長跑會影響長高嗎
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長跑會影響長高嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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長跑是會影響人的身高的。跑步是故青少年戶外活動和體育運動的基本項目，理論上說對人體生長發(fā)育有益而無害。但是長跑需要采用正確的姿勢，適量鍛煉，如果長期高強度的長跑，反而會造成身體的各關節(jié)的擠壓和磨損，可能會引起長不高?，F實中有這樣的例子，兩個正常的雙胞胎，練長跑的沒有練短跑的長的高，而且身高相差的很明顯。
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