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俞曉芳
主任醫(yī)師

廈門中醫(yī)院

肝病科

乙肝攜帶者能長(zhǎng)跑嗎

2023-08-20 03:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　乙肝攜帶者不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)跑。因?yàn)殚L(zhǎng)跑時(shí)血液主要集中在四肢，流經(jīng)肝臟的血液相對(duì)較少，肝臟長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)相對(duì)缺血缺氧的狀態(tài)，肝細(xì)胞就容易發(fā)生炎癥壞死，所以長(zhǎng)跑之后有的人會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)的不適，有些經(jīng)常長(zhǎng)跑者體檢就會(huì)發(fā)現(xiàn)肝功能異常?！　≡谂R床中也曾經(jīng)接診過一例乙肝攜帶者，跑完馬拉松之后并發(fā)了重癥肝炎肝衰竭的例子。所以乙肝攜帶者的運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×?，還是做柔和的鍛煉為主，如瑜伽、太極拳、散步即可。如果乙肝合并了肝炎更加不能跑步，要臥床休息。

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