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    抑郁癥白天重、晚上輕怎么辦
    
            
    
                2023-11-23 22:03
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    抑郁癥表現(xiàn)為白天比較重、晚上比較輕，這屬于抑郁癥的發(fā)病特點(diǎn)，叫晨重暮輕，屬于抑郁癥的常見的臨床表現(xiàn)。抑郁癥患者往往表現(xiàn)為早上起來非常痛苦，不知道如何度過一天，在這個過程中表現(xiàn)為情緒的低落，沒有樂趣、興趣，疲乏無力，度日如年的感覺，而到傍晚時刻表現(xiàn)為癥狀減輕，終于熬過了一天，情緒相對比早上的情緒狀態(tài)要好一些，需要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療。對于這種情況，一方面可以通過心理治療，建立規(guī)范的生活結(jié)構(gòu)，也就是在一天的生活過程當(dāng)中，早上就要建立整個一天的生活計劃，例如幾點(diǎn)鐘去做什么工作，做這些工作的時候自己的愉悅感和掌控感分別是什么程度，通過監(jiān)測一周的愉悅感和掌控感，最終找到自己所能體驗(yàn)到的愉悅感和掌控感的活動內(nèi)容是什么。在以后生活當(dāng)中逐步參與到自己感興趣的活動當(dāng)中，以此來激發(fā)自己的情緒狀態(tài)，改變晨重暮輕的狀態(tài)。另外，藥物治療可以從整體上改善抑郁癥的這種癥狀特點(diǎn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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