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　　如果出現(xiàn)三角韌帶損傷容易引起踝關節(jié)的疼痛腫脹，同時會導致有活動受限的異常問題。在急性期可以通過局部冰敷的方法，同時使用彈力繃帶加壓包扎，24小時之后可以通過外用藥物熱敷、按摩，促進血液循環(huán)消除腫脹，同時可以結(jié)合針灸理療的方法進行緩解?！　≡谝恢苤畠?nèi)的時間要休息，避免繼續(xù)活動產(chǎn)生二次損傷。如果韌帶損傷比較嚴重，不排除需要手術治療，后期病情穩(wěn)定之后，盡早介入運動康復治療的方法進行恢復，提高關節(jié)穩(wěn)定性，增加本體感覺，以免產(chǎn)生有功能異常的問題，比如產(chǎn)生有習慣性的扭傷。如果長時間固定容易產(chǎn)生軟組織的粘連，要注意及時康復處理。