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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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榴蓮是下奶還是回奶

2023-07-30 13:03:28收聽：-

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榴蓮是下奶還是回奶

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榴蓮屬于下奶的食物，所以在哺乳期我們通常會使用榴蓮做一些湯，它有很好的下奶功效。因為榴蓮富含維生素C、礦物質(zhì)等等多種維生素，還有比較高的糖分，所以它對于產(chǎn)后有一定的下奶作用。但是榴蓮不宜過多的食用，尤其是對于胃腸不好的產(chǎn)婦容易導致腹瀉。在哺乳期促進乳汁分泌的食物很多，比方說鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯都可