![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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榴蓮是下奶還是回奶
2023-07-30 13:03:28收聽(tīng)：-
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榴蓮是下奶還是回奶
語(yǔ)音內(nèi)容
榴蓮屬于下奶的食物，所以在哺乳期我們通常會(huì)使用榴蓮做一些湯，它有很好的下奶功效。因?yàn)榱裆徃缓S生素C、礦物質(zhì)等等多種維生素，還有比較高的糖分，所以它對(duì)于產(chǎn)后有一定的下奶作用。但是榴蓮不宜過(guò)多的食用，尤其是對(duì)于胃腸不好的產(chǎn)婦容易導(dǎo)致腹瀉。在哺乳期促進(jìn)乳汁分泌的食物很多，比方說(shuō)鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯都可