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腎陰虛往往與不良的生活和飲食密切相關(guān)，這一類的患者平時可以吃滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，比如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸等。需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證論治之后進(jìn)行服用。另外，還要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，飲食盡量的清淡，可以多吃黑色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，而黑色是入腎臟的，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，都具有補(bǔ)腎的功效。一定要注意，不能熬夜，因?yàn)榘疽棺顐I，最傷陰氣，會導(dǎo)致腎陰虛的情況加重，一定要保持作息的規(guī)律。