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副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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紅粟米的功效和作用

2023-03-26 11:00:36收聽：-

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紅粟米的功效和作用

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紅粟米有滋補(bǔ)身體、保護(hù)眼睛、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃的作用，滋補(bǔ)、強(qiáng)壯身體是紅粟米最重要的功效，因?yàn)槭且环N高營(yíng)養(yǎng)食材，可以讓人體吸收大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，還可以吸收豐富的碳水化合物和胡蘿卜素，被人體吸收以后能夠緩解體虛并能滋補(bǔ)、強(qiáng)壯身體。紅粟米還是一種保護(hù)眼睛的食材，因?yàn)楹形⒘吭亓?、維生素B和胡蘿卜