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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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如何降低血脂和膽固醇

2023-05-17 11:45:53收聽：-

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如何降低血脂和膽固醇

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隨著生活中飲食質(zhì)量的提高，飲食結(jié)構(gòu)的變化，越來越多的人因飲食習(xí)慣不合理，攝入的高熱量食物增多，外加缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致機(jī)體脂類代謝紊亂，引起體內(nèi)血脂升高而出現(xiàn)高脂血癥。高脂血癥的治療要調(diào)整飲食，飲食上控制熱量，少食高糖、高淀粉和高脂肪食物，適量攝入蛋白，多食膳食纖維多的食物等，從而