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年輕人屬于成人，我國對成人血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍是收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg，在這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常。
量血壓前要注意至少安靜休息五分鐘以上，不能喝濃茶、咖啡、喝酒，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能服用影響血壓的藥物?；顒?dòng)后人體的血壓可以稍微增高，只要安靜休息，血壓可以平穩(wěn)的降至正常。
對于一些年輕人，尤其是年輕的女性，只要沒有癥狀，血壓有時(shí)是在80/50mmHg以上則可以接受。另外平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)。