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性生活的頻率具有明顯的個體差異，年齡不同，身體或者心理狀態(tài)不同，性生活的頻率也不一樣，因此房事多久一次也沒有標準的尺度。一般隨著年齡的增加，性生活的頻率會逐漸下降，一般在青壯年期，每周2-3次，在40-50歲，每周1-2次，在50-60歲，每個月2-3次，在60-70歲，每個月1-2次。
除了年齡之外，身體或精神心理狀態(tài)、環(huán)境、生活習慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會影響性生活的頻率，所以性生活的頻率，具有明顯的個體差異。通常性生活應注意根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，保持適度、規(guī)律的性生活。