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月經(jīng)期是女性正常的生理時期，經(jīng)期的時候是可以洗頭洗澡的，一定要注意水溫，不能用冷水洗。來月經(jīng)的期間，身體的抵抗力比較低，容易感冒，洗澡之后需要避免著涼，及時的擦干身體以及頭發(fā)。洗澡的時候一定要選擇淋浴，不要盆浴，因?yàn)樵陆?jīng)期間宮口開放，子宮內(nèi)膜剝脫，這種情況容易引起逆行感染，而造成婦科的炎癥。并且經(jīng)期需要