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月經(jīng)每個月都推遲一個星期正常嗎
2023-10-24 10:11:07收聽：-
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月經(jīng)每個月都推遲一個星期正常嗎
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一般情況下正常女性的月經(jīng)周期是21-35天，平均28天，月經(jīng)提前或者錯后一個星期的時間都是屬于正常的，只要是有一定的規(guī)律性就可以。這種情況平時要多注意休息，避免勞累，飲食上也要多注意，少食辛辣刺激以及冰冷的東西，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體