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女性來月經(jīng)容易發(fā)火，存在多種因素相互影響。卵巢激素的失調(diào)，是主要因素。還跟其他一些因素有關(guān)，如腦神經(jīng)遞質(zhì)活性改變、精神社會因素、維生素B6缺乏等多方面的因素，可以引起女性在月經(jīng)期，容易出現(xiàn)發(fā)火，還可以出現(xiàn)頭痛、肢體水腫、腹部脹滿、消化功能減退、容易發(fā)怒、焦慮、憂郁、神情疲乏、睡眠障礙等癥狀，都是跟以上因素有關(guān)系。女性在月經(jīng)期，放松心情，避免勞累、熬夜?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，同時(shí)要注意休息，避免各種刺激性食物攝入，也有助于改善這方面癥狀。