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杜瑞霞
副主任醫(yī)師
新里程安鋼總醫(yī)院
婦產科
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女人月經注意事項
2023-03-03 19:16:57
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女人月經注意事項
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女性在來月經的時候要注意經期衛(wèi)生工作,避免房事,多吃水果蔬菜,保持飲食的均衡,要保持愉悅的心情,注意勞逸結合。在經期首先要注意經期衛(wèi)生,不能盆浴,內褲要勤換洗,每天可以多攝取高蛋白的物質,多吃新鮮的蔬菜水果。月經期間要避免房事,避免劇烈的運動以及過度的勞累,還要保證充足的睡眠時間,以保持充沛的精