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降血壓最好的方式就是藥物治療結(jié)合生活干預(yù)兩種方法綜合治療，是降血壓最有效、最獲益的方法。從目前的大樣本臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，規(guī)律、有效服用降壓藥品，就是五種降壓藥，包括β受體阻滯劑、α受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，還有利尿劑，是常用的治療方法。同時(shí)還要進(jìn)行生活上的干預(yù)，生活干預(yù)當(dāng)中包括飲食方面。具體見(jiàn)于以下方面：
1、飲食要采用少鹽治療，就是降低鹽的攝入量。
2、要多食用粗纖維的蔬菜、水果，還有非不飽和脂肪酸，避免使用全飽和脂肪酸。
3、禁煙，不要吸煙，限酒，限制酒的攝入量，保持規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)血壓的控制都是有益處的。