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腦血管硬化吃什么食物好

2023-01-05 23:37

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

首先要多吃素菜，少飲酒。素菜和水果中含有大量的維C，鉀，鎂元素，維C可以調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)增加血管的緊密性。飲酒尤其是烈性酒可以促進(jìn)動(dòng)脈硬化，可以誘發(fā)中風(fēng)，要常用植物油，少吃動(dòng)物的脂肪。植物油含有不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)血清膽固醇的降低，而動(dòng)物脂肪如豬油，牛油，奶油含膽固醇較高。飲食清淡，不宜過(guò)飽。因?yàn)槭雏}飲食鈉會(huì)進(jìn)入血管，并使其增厚，血壓升高。進(jìn)食量要適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。蛋白海味也不能少。飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管的硬化。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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吳杰│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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什么是腦血管硬化

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孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

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