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魏群
主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

頭發(fā)變少原因有哪些

2023-12-25 08:36

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語(yǔ)音內(nèi)容

頭發(fā)變少可以見(jiàn)于多種原因而引起，平時(shí)生活中工作心理壓力過(guò)大可以引起。經(jīng)常熬夜、疲勞不規(guī)律的作息可以引起。慢性的消耗性疾病，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良可以引起，缺少微量元素可以引起。腫瘤患者進(jìn)行放化療，也可以出現(xiàn)頭發(fā)變少的副作用。出現(xiàn)頭發(fā)變少之后，需要明確具體的病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)需要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，保證充足的睡眠。飲食方面可以多吃堅(jiān)果、海貝類(lèi)等含鋅豐富的食物，也可以不吃香蕉、燕麥等含礦物質(zhì)豐富的食物，有助于增加頭發(fā)的韌性，也可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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