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做夢是人的一種生理現(xiàn)象，每個人都會做夢，只是有的人醒來之后能夠想起夢中的情景，有的人醒來之后一點印象也沒有。做夢的時候，人能夠得到更充分的休息，第二天人的精神狀態(tài)就會非常的好。
引起做夢的原因和腦電活動有關(guān)，人在睡眠的時候腦電活動并沒有完全的靜止，還有一部分腦電在進行微弱的活動。