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      怎么緩解落枕疼痛
      2023-01-08 11:39:18收聽-
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      怎么緩解落枕疼痛
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      落枕出現(xiàn)的疼痛是因為在晚上睡覺的時候,頸椎保持一個不恰當(dāng)?shù)淖藙輹r間過長,導(dǎo)致周圍的肌肉痙攣緊張,或者有受風(fēng)受涼的情況,疼痛就會更加明顯。
      從緩解疼痛的角度上來說,可以通過口服芬必得或者西樂葆的藥物治療。另外,周圍肌肉痙攣的部位可以配合針灸、按摩、熱敷、理療或者小針刀的治療幫助緩解臨床癥狀。
      與此同時一定要注意頸椎的休息,不要低頭玩手機(jī),伏案工作,不要長時間在電腦面前工作或者開車。盡可能在臥床休息的時候,枕頭不要放太高。一般5-7天左右,這些癥狀基本上就能夠消失。在治療的過程中,也不能有受風(fēng)受涼的這些誘因存在。
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