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自己覺(jué)得很困卻睡不著，一般見(jiàn)于精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致心事重重，入睡困難。
但是要除外病理性原因，比如彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進(jìn)癥，機(jī)體處于高代謝癥候群，患者可以出現(xiàn)睡眠少、失眠等情況，還伴有多汗、怕熱。
一般在睡覺(jué)的時(shí)候，最好是是周?chē)沫h(huán)境安靜，晚上少喝濃茶、咖啡，以免影響睡眠。
另外，如果長(zhǎng)時(shí)期經(jīng)常睡不著覺(jué)，就應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，看是否發(fā)生焦慮癥以及失眠等情況。
如果是短期的失眠，可以給予鎮(zhèn)靜劑，同時(shí)檢查肝腎功能、腦血管，以免造成誤診和漏診。