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睡起來頭疼怎么回事
2023-07-08 14:01:06收聽：-
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睡起來頭疼怎么回事
語音內(nèi)容
睡起來頭疼的原因包括睡眠過多，睡眠過少以及睡眠質(zhì)量差，還包括頸椎病，睡眠姿勢(shì)不對(duì)，肌肉緊張，以及睡眠做噩夢(mèng)等原因都可以引起頭痛，因此要固定睡眠時(shí)間，成人一般需要6-8小時(shí)的睡眠。
無論睡得過多，還是過少，都會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。如果伴有頸椎病等睡眠姿勢(shì)不正確，枕頭不合適，過高過矮，或者長(zhǎng)時(shí)間的
無論睡得過多，還是過少，都會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。如果伴有頸椎病等睡眠姿勢(shì)不正確，枕頭不合適，過高過矮，或者長(zhǎng)時(shí)間的