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副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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月經(jīng)不來吃什么調(diào)理

2023-03-06 10:18:56收聽：-

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月經(jīng)不來吃什么調(diào)理

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女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不來，在日常生活當(dāng)中可以通過食物調(diào)理。主食可以食用豆制品，比如豆腐腦、豆腐、豆?jié){、其他的豆制品?？梢赃x擇蛋、奶、肉類，比如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，還有兔肉、雞肉、魚類、蛋類和奶制品。蔬菜可以選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜以及西紅柿、胡蘿卜、香菇和鮮蘑