![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)有什么危害
2023-07-20 13:03:13收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)有什么危害
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經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長(zhǎng)跑等。如果腹壓突然增大，不僅容易出現(xiàn)出血量的改變，而且還會(huì)引起婦科感染。經(jīng)期時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)，甚至可能會(huì)造成不孕。女性在月經(jīng)期間也是不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)