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來月經(jīng)可以吃雞蛋嗎
2023-05-04 15:40:14收聽：-
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來月經(jīng)可以吃雞蛋嗎
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來月經(jīng)的時(shí)候可以吃雞蛋。月經(jīng)期雖然屬于正常生理現(xiàn)象，但是抵抗力和免疫力是下降的，雞蛋當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、核黃素，還含有人體所必需的氨基酸，所以吃雞蛋對來月經(jīng)是有一定好處的，能增加機(jī)體的抵抗力。建議在來月經(jīng)的時(shí)候每天喝一碗紅糖姜片水，有助于月經(jīng)血順暢的流出，并且可以緩解