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腰椎間盤突出癥患者應(yīng)臥床休息，不建議做任何運(yùn)動治療。跑步、蹦、跳、搬抬重物均屬于禁忌運(yùn)動。跑步可引起腰背肌劇烈收縮，導(dǎo)致腰椎間盤壓力逐漸增大，加重腰椎間盤突出癥狀，因此慢跑、快跑均屬禁忌。治療上可采取藥物、針灸、按摩、理療等保守治療手段，緩解肌肉張力，減輕疼痛，降低腰椎間盤張力。生活中一切引起腰部負(fù)擔(dān)過重的運(yùn)動均為禁忌。長期駕駛、伏案工作在保守治療期間都盡量避免。