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副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

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腰椎間盤突出的正確坐姿

2023-10-09 15:05:32收聽：-

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腰椎間盤突出的正確坐姿

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腰椎間盤突出，它正確的坐姿主要就是要像軍人一樣，端正身體，姿勢坐的正。但是坐姿雖然正確，也是要避免長時間一個姿勢。一般在躺著休息的時候，椎間盤受到的壓力是最小的，站著的時候受到的壓力要更大一些。坐著的時候要比站著的時候壓力要更大。所以這種情況下，要避免長時間一