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葉酸是水溶性的維生素，懷孕期間服用葉酸，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。服用葉酸是不會(huì)影響懷孕的，也不會(huì)影響月經(jīng)。相反對(duì)懷孕和月經(jīng)，還會(huì)有一定的幫助。對(duì)于備孕的女性和孕婦而言，都是極其重要的營養(yǎng)元素。及時(shí)的充足補(bǔ)充，能夠有效的提高受精卵和胎兒的質(zhì)量。可以在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月，口服葉酸片。懷孕早期也繼續(xù)服用，一直服用到孕3個(gè)月。同時(shí)，多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品和堅(jiān)果類食品，其中都含有一定量的葉酸。