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對于病人出現(xiàn)足部扭傷以后，一般扭傷24小時(shí)以內(nèi)要行冰敷的治療。因?yàn)楸缶哂袩崦浝淇s的作用，從而能夠減輕足部扭傷以后腫脹的程度，并且還能夠緩解足部扭傷以后的疼痛。這種情況在24小時(shí)以內(nèi)最好間斷性的冰敷5-6次，每次冰敷2-3分鐘就即可。如果長時(shí)間冰敷，很容易導(dǎo)致足部出現(xiàn)凍傷，從而引起足部有明顯的痛癢情況。所以每次冰敷2-3分鐘，并且可以間隔10-15分鐘以后再次行冰塊的冰敷，從而減輕足部的疼痛，避免足部淤血、腫脹的加重。