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骨質(zhì)疏松的患者吃含有高鈣、高蛋白質(zhì)、高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的牛奶比較好，比如患者可以吃針對(duì)此類患者特殊設(shè)計(jì)的配方奶粉。此類患者只要吃了足夠的牛奶，也是一樣能夠起到相關(guān)的作用，推薦此類患者每天至少要喝250ml以上的純牛奶。如果患者存在血脂相關(guān)的問(wèn)題，也可以喝脫脂牛奶。患者在喝牛奶的同時(shí)，一定要注意在其他途徑補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和相關(guān)的維生素，比如患者可以多吃小魚(yú)、藻類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。患者一定要去骨科就診，積極的配合醫(yī)生做正規(guī)的治療，促進(jìn)此類疾病的康復(fù)。