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腳肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
2023-02-04 07:45:28收聽:-
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腳肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
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腳肌肉拉傷后可以通過以下辦法進行恢復(fù),并使肌肉得到很快的恢復(fù),如限制活動,將小腿抬高,將足墊高20cm左右,可以促進局部腫脹消退,減輕局部水腫,使疼痛癥狀得到減輕。同時,可以外噴云南白藥氣霧劑,緩解疼痛癥狀??诜颇习姿幠z囊、舒筋活血片、接骨片等,這些藥物通常需要在傷后72小時才能