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姜水紅糖主要作用如下：
第一、可以調(diào)理經(jīng)期，補(bǔ)氣血，女性在中午喝紅糖姜水可以補(bǔ)血益氣，讓女性的身體溫暖，增加能量、活絡(luò)氣血、加快血液循環(huán)。另外，紅糖水可以除風(fēng)祛寒熱，傷寒頭疼時候都可以用姜水紅糖進(jìn)行治療。
第二、用于預(yù)防感冒、泄寒，如果在寒夜久行、落水救起，或者突然遭雨淋，及時喝一些紅糖姜水，汗出身暖、渾身舒服，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
第三、可以健脾胃，特別是適合年老體弱及久病的人喝。
但是紅糖水最好不要天天喝，其實主要是為減少風(fēng)寒、風(fēng)邪、損傷，如感冒，吃生冷的食物以后胃腸道的功能不好，這時候可以喝，以及身體體寒都可以喝，但是如果天天喝紅糖水會導(dǎo)致上火。