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女性在來月經(jīng)的期間是不可以做汗蒸的。由于汗蒸會(huì)對(duì)人體的血液循環(huán)起到加速的作用，很容易造成月經(jīng)量過多以及經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。汗蒸的時(shí)候一般都需要半小時(shí)左右，長(zhǎng)時(shí)間的汗蒸還有可能會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹部劇烈疼痛。在來月經(jīng)的時(shí)候，宮頸口是打開的狀態(tài)，如果做汗蒸容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，所以在來月經(jīng)期間是不可以做汗蒸的。另外，女性要注意經(jīng)期的保健，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物以及富含鐵質(zhì)的食物，補(bǔ)充女性在月經(jīng)期間丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。