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產(chǎn)婦在月子里可以吃芹菜，芹菜不會(huì)造成回奶現(xiàn)象。芹菜營養(yǎng)豐富，含有人體必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對于產(chǎn)后體虛急需恢復(fù)的媽媽們來說，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢復(fù)。芹菜還有豐富的粗纖維，利于腸道消化，可以防止產(chǎn)婦便秘。芹菜的含鐵量很高，產(chǎn)婦由于在分娩過程中會(huì)有失血的現(xiàn)象，產(chǎn)后應(yīng)盡量的補(bǔ)回來，所以產(chǎn)婦對鐵的需求量就很大，若供應(yīng)不足，極易導(dǎo)致缺鐵性貧血，對于產(chǎn)婦的恢復(fù)是十分不利的，而芹菜中含有人體能夠直接吸收利用的鐵元素，所以產(chǎn)婦食用芹菜可以預(yù)防缺鐵性貧血。