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觀音豆腐有著很好的瀉火解毒功效，對于內(nèi)火旺盛，所導(dǎo)致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫、視物模糊，如果適當(dāng)吃一些觀音豆腐，都有著很好的瀉火解毒，緩解上述癥狀的作用。觀音豆腐當(dāng)中還富含鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，對于骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、腰腿痛的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯^音豆腐，補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，為骨骼的形成提供豐富的原料，能夠發(fā)揮出防止腰膝酸軟、腰腿疼以及強(qiáng)筋壯骨的作用。因?yàn)橛^音豆腐當(dāng)中富含有豐富的鈣質(zhì)，如果大量食用過多的觀音豆腐，會引起鈣質(zhì)攝入超標(biāo)，進(jìn)而會引起泌尿系結(jié)石高發(fā)的副作用。