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胃不好可以吃的水果有很多，所以水果不但含有各種營養(yǎng)元素而且還能補充我們?nèi)梭w所需的各種營養(yǎng)。給您推薦幾種，可以做參考;
第一、葡萄。葡萄不僅有抗氧化的作用，也是養(yǎng)胃水果的代表，葡萄可以益氣、補血、健脾、還能利尿，而且還有大量的酒石酸，可以起到幫助消化的作用。
第二、草莓。草莓也可以健脾胃，對于老人和孩子來說是比較好的，其中維生素C的含量也很高。
第三、蘋果。蘋果營養(yǎng)比較豐富，一個蘋果大概含果糖在8克左右，葡萄糖也含一些，蔗糖、微量元素、鈣，這些元素都是我們身體可以補充的各種營養(yǎng)。
第四、香蕉，香蕉可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，是很好的養(yǎng)胃水果。
第五、桑葚。桑葚可以補血、潤喉，又含有維生素C、B群等營養(yǎng)素，而且和葡萄一樣，都屬于高抗氧化的水果，在中醫(yī)中桑葚也可以健脾胃，對腸胃吸收的能力也有幫助，也可以改善輕微的貧血。