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反酸是由于胃酸分泌過多所導(dǎo)致，一般由于胃的消化功能有問題，飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不良所導(dǎo)致，建議少吃多餐，三餐定時定量，避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激、油膩、生冷食物，多吃溫?zé)帷⒁紫鞣N熱湯，如掛面湯、面片湯、小米粥等都可以。日常生活中注意體育鍛煉，可以多進(jìn)行慢走、慢跑，幫助腸道蠕動，促進(jìn)消化。藥物，可以吃奧美拉唑、鋁碳酸鎂口服液、達(dá)喜，都可以有效緩解癥狀。