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胃熱的表現(xiàn)一般有腹脹、反酸、牙齦腫痛、便秘、口臭等等。胃火旺一般是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不當(dāng)?shù)葐栴}所導(dǎo)致的。例如喝酒、喜食辛辣油膩刺激性食物、三餐不規(guī)律等等。日常生活中注意體能鍛煉，促進(jìn)胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃具有清熱解毒功效的食物，比如綠豆、梨、蓮藕、白蘿卜等等?？梢远嗪刃┚栈ú琛⒔疸y花茶，也是可以有效清熱去火的。