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胃痛、拉肚子拉水多考慮是脾胃虛弱所引起的。建議多喝水，補(bǔ)充水分，以免造成脫水太多導(dǎo)致的虛脫；可以結(jié)合中藥調(diào)理一下腸胃，改善腸胃功能；飲食上也要清淡且有營養(yǎng)，同時也可以通過一些藥物去改善腸道菌群，或者可以使用益生菌。要注意休息，注意鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。