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胃脹是人們對消化不良引起的一系列病癥的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛與不適，常伴有惡心、打嗝、肚子痛，其中腹痛、腹脹、排氣過多、打嗝多認(rèn)為是腸道脹氣，建議要合理安排飲食，多運動，加強腸胃的蠕動，這樣有利于排氣和消化，同時禁止吃腥辣、刺激性、過冷、過酸、過甜的食物。