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胃脹是由于胃炎、消化不良、飲食不當所導致的，以至于體內(nèi)廢氣不斷的增加。這個問題也要充分地得到重視，因為腸道內(nèi)的廢氣都會被血液所吸收，所以就要提高腸胃的吸收功能，改變飲食習慣，不能攝入過多的動物性蛋白質(zhì)，可以多吃一些地瓜、紅薯、富含乳酸菌的食物。同時也可以經(jīng)常地給腹部做按摩，消除腹部的壓力。