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這種情況考慮是消化不良的表現(xiàn)，一般是由于飲食規(guī)律不好、飲食習(xí)慣不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。例如進食過多、暴飲暴食，喜食辛辣油膩、刺激寒涼性食物，過多食用不易消化的食物，再可能是由于脾胃虛弱、胃動力不足所導(dǎo)致的。一般情況消化不良的表現(xiàn)有胃脹、惡心、噯氣、反酸、腹瀉、便秘等。日常生活中注意增強體育鍛煉，增進腸胃蠕動，促進消化，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，多吃水果和蔬菜，合理飲食，清淡飲食。如果情況較為嚴重，可以服藥治療，例如嗎丁啉、益生菌、達喜、健胃消食片都是可以的。