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腳踝扭傷腫了以后，在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷處理，抬高患肢，同時(shí)口服消脫止進(jìn)行快速的消腫治療。超過(guò)48小時(shí)以后，根據(jù)具體的情況可以考慮進(jìn)行熱敷治療，可以外敷活血化瘀的膏藥，同時(shí)可以配合局部的針灸、艾炙、穴位中藥離子透入，或者微波儀治療等物理辦法。如果病人血壓正常，沒(méi)有腦出血的病史，還可以口服跌打損傷的藥物。
病人自行對(duì)局部進(jìn)行處理是非常錯(cuò)誤的，最好發(fā)生腳踝扭傷以后應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生明確診斷以后，給予相應(yīng)正確的處理的辦法，以免加重病情，錯(cuò)過(guò)腳踝扭傷腫脹的最佳的治療時(shí)機(jī)。