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哭能夠有一定的排毒效果，但是醫(yī)學(xué)上不主張通過哭來進(jìn)行排毒，因?yàn)槿梭w在流眼淚的時(shí)候，能夠分泌改變?nèi)梭w情緒的蛋白質(zhì)，例如氨類作用和鹽類通過流出眼淚的時(shí)候能夠排出有害的化學(xué)物質(zhì)，這時(shí)能夠讓身體造成短暫神經(jīng)系統(tǒng)的欣快感，但是不主張經(jīng)常通過哭的方式來調(diào)節(jié)情緒。另外如果在疼痛的時(shí)候哭，這時(shí)不能起到排毒的作用，或者在眼道內(nèi)有疾病感染的時(shí)