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舌苔是中醫(yī)的說法，其實(shí)際上指代的是舌黏膜上皮的絲狀乳頭和菌狀乳頭。絲狀乳頭和菌狀乳頭是舌黏膜上皮的白色錐形突起，其廣泛分布于舌腹。如果舌苔呈白色、厚膩的情況，通常是由于黏膜上皮發(fā)生了過度角化或者角化脫落緩慢。
引起角化過度或者脫落緩慢的原因很多，最常見的就是由于口腔清潔衛(wèi)生不佳，或者有胃腸道消化紊亂疾病，這兩種情況都可以導(dǎo)致口腔內(nèi)的菌群比例失調(diào)，從而使舌黏膜上皮受到刺激，產(chǎn)生過度的防御反應(yīng)。舌苔白厚膩需要注意清淡飲食，盡量少吃油膩、辛辣的食物，同時(shí)需要注意休息，保證睡眠，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，并且補(bǔ)充維生素B和維生素C。