2023-10-16 21:15
怎么安慰抑郁的人
對抑郁患者而言，首先要理解患者的表現(xiàn)是病情的表現(xiàn)，比如情緒低落、對興趣活動的下降，做事情變的不自信、不堅強，甚至有些拖沓。這樣的表現(xiàn)要理解是一種病情的表現(xiàn)，不是意志力的問題，更不是人品方面的問題。從病情的角度理解這些現(xiàn)象會使自己和患者接觸中，讓自己的心態(tài)變的更平和，更具有同情心，這是對抑郁患者進行安慰的良好基礎(chǔ)。
在具體安慰上，一般來講不需要過多用語言來解釋抑郁現(xiàn)象，或者勸說病人不要抑郁，沒什么可擔(dān)心的。這樣簡單的比較流于表面的盡量少說，要用行動來表達理解和支持。比如可以督促患者和自己一起出去運動，一起去面對生活中出現(xiàn)的問題等。通過這樣的方式來表達對抑郁癥患者的關(guān)心，給患者溫暖、堅定的支持，讓患者感受到傳遞的這些信息，就能起到非常好的安慰作用。
