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芹菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)入到我們體內(nèi)能夠起到很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，在預(yù)防便秘的發(fā)生能夠有很大的防治。同時(shí)，芹菜當(dāng)中還含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鉀元素，對(duì)于平衡過多鈉的攝入進(jìn)而能夠起到輔助降血壓的效果。
芹菜往往都有一些特殊的味道，在吃完之后能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌。對(duì)于食欲下降、胃口不太好的人，適當(dāng)?shù)臄z入一些芹菜，通過其特殊的味道能夠起到增進(jìn)食欲、健脾胃的作用。所以芹菜在輔助降壓、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和健脾開胃方面的作用非常明顯。