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葉酸不是有助于懷孕，葉酸跟能不能懷孕之間沒有關系，葉酸只是如果提前3個月口服，葉酸會預防懷孕之后孩子的神經管畸形，但是只是起到預防的作用，并不是有助于懷孕。
葉酸應該是從孕前懷孕前3個月開始吃劑量是0.4-0.8mg，推薦是0.8mg，然后可以口服單純的葉酸片就是社區(qū)免費發(fā)的。但是最好是吃孕婦專用的復合維生素，它里邊就含有葉酸0.8mg，還含有其她孕婦需要吃的復合維生素一直要吃到生。