X型腿和O型腿走路一定要保持直線走路的方法，膝蓋盡量的朝前，這樣走路的時(shí)候姿勢(shì)會(huì)更好看些。另外，在日常生活當(dāng)中可以進(jìn)行相當(dāng)?shù)挠?xùn)練，包括站姿的訓(xùn)練或者行走的訓(xùn)練，行走的時(shí)候就是走一條比較寬的直線，左腿走左腿的，右腿走右腿的，兩條腿與直線相平行。同時(shí)保持膝關(guān)節(jié)的向前動(dòng)作，這是比較好的姿勢(shì)。
X型腿和O型腿同時(shí)發(fā)生在一個(gè)人身上時(shí)，走路起來就會(huì)出現(xiàn)搖擺的狀態(tài)，這種走路就特別難看。如果想要得到根治，只能進(jìn)行手術(shù)矯形或者是截骨手術(shù)，或者是關(guān)節(jié)置換手術(shù)，單獨(dú)的靠走路矯形的方法效果不佳，建議患者可以遵循走路的姿勢(shì)訓(xùn)練一段時(shí)間。另外，患者不能夠耐受手術(shù)的時(shí)候，走路一定要扶拐，尤其是中老年患者，可以進(jìn)行下肢的免負(fù)重或者是減輕下肢負(fù)重，對(duì)減輕疼痛會(huì)有一定幫助。
