![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AE/8E/D51F17ED01B3094AD2478F16FE4BAE8E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕后一直便秘怎么辦
2023-12-08 11:19:38收聽：-
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懷孕后一直便秘怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦懷孕因?yàn)樘簤浩燃拔改c蠕動(dòng)減慢，容易發(fā)生便秘，如果一直便秘，可以通過以下方法緩解：
1、養(yǎng)成吃完早餐后定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)樵谠绮瓦^后結(jié)腸蠕動(dòng)比較活躍，此時(shí)有助于排便，但是孕婦也要注意如廁的時(shí)間不能過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致痔瘡及影響下肢回流。
2、孕婦多喝水能夠有效緩解便秘，同時(shí)需要掌
1、養(yǎng)成吃完早餐后定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)樵谠绮瓦^后結(jié)腸蠕動(dòng)比較活躍，此時(shí)有助于排便，但是孕婦也要注意如廁的時(shí)間不能過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致痔瘡及影響下肢回流。
2、孕婦多喝水能夠有效緩解便秘，同時(shí)需要掌