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腳踝骨折后肌肉萎縮有幾種情況：1、骨折時(shí)肌肉損傷和撕裂造成萎縮。2、長(zhǎng)時(shí)間的手術(shù)，固定后肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)出現(xiàn)廢用性萎縮。鍛煉可以分為幾個(gè)方面：首先，可以主動(dòng)、被動(dòng)的屈伸，彈力帶拉伸，積極的主動(dòng)鍛煉。其次，可以去正規(guī)醫(yī)院，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸及功能，還可以配合理療、針灸、熱敷以及沖擊波等減輕肌肉的粘連和萎縮，促進(jìn)肌肉力量的恢復(fù)和關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。如果肌肉萎縮非常嚴(yán)重，需要檢查肌電圖，有沒(méi)有肌肉或神經(jīng)功能的損失或損傷嚴(yán)重影響活動(dòng)，需要進(jìn)行手術(shù)肌腱替代或者粘連松解。